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BuchLive Frühjahr 2020

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Bezahlte Anzeige Danke! Zusammen durch die Corona-Krise. Über 60.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Stadt Wien sorgen dafür, dass sich die Wiener Bevölkerung in dieser Ausnahmesituation auf die Leistungen der Stadtverwaltung verlassen kann. Die Infrastruktur funktioniert, weil in vielen Bereichen Übermenschliches geleistet wird. Gemeinsam werden wir unser Ziel erreichen, niemanden in dieser Krise zurückzulassen. Dafür danken wir jeder und jedem Einzelnen von Ihnen.Unterstützen Sie auch weiterhin die Menschen in dieser Stadt, an die wir wiederum appellieren, ihren Beitrag zu leisten und nur dann ihr Zuhause zu verlassen, wenn es wirklich notwendig ist. Infos, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen, finden Sie unter wien.gv.at/coronavirus. Ihre Wiener Stadtregierung wien.gv.at

EDITION MICHAEL FISCHER 23 So schmeckt Glück! Gesunde Bowls sind absolut im Trend. Buddha Bowls lassen sich leicht zubereiten und schaffen Zufriedenheit. Drei Bücher geben tolle Anregungen. Auf den Speisekarten angesagter Lokale sind sie mittlerweile ein Muss: Buddha Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, sondern sind noch dazu richtig gesund und lassen sich leicht zubereiten. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinquellen versorgt den Körper mit allem, was er braucht, um Kraft zu tanken. Buddha Bowls machen aber nicht nur glücklich, sondern lassen sich auch perfekt zum Abnehmen einsetzen. Sattmacher-Carbs, gesunde Fette, leichte Saucen, eine extra Portion Proteine und knackiges Gemüse machen aus den Bowls eine kalorienbewusste Mahlzeit. Die Rezepte in „Buddha Bowls“, „Buddha Bowls zum Abnehmen“ und „Buddha Bowls Super Easy!“ von EMF bieten eine bunte abwechslungsreiche Mischung an Frühstücks-Bowls, warmen und kalten Bowls über Salad Bowls und Detox Bowls bis hin zu Bowls zum Mitnehmen und Ideen für Low- Carb-Abendessen. Sowohl Fleischliebhaber als auch Vegetarier und Veganer kommen auf ihre Kosten. Mit diesen Schüsseln voller Glück kommt jeder gesund und genussvoll durch den Tag! Als besonderes i-Tüpfelchen bietet das Buch in einem Vorrats-Special selbst gemachte Saucen und Eingelegtes. Hier kann der Leser Zutaten munter selbst kombinieren und nach Lust und Laune eigene Buddha Bowls kreieren. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! • Tanja Dusy Buddha Bowls zum Abnehmen 144 Seiten, geb. € 18,90 ISBN 978-3-96093-678-7 Edition Michael Fischer Tanja Dusy Buddha Bowls 143 Seiten, geb. € 17,50 ISBN 978-3-86355-640-2 Edition Michael Fischer Tanja Dusy Buddha Bowls – Super Easy! 144 Seiten, geb. € 17,50 ISBN 978-3-96093-278-9 Edition Michael Fischer